Aide les enfants à ralentir leur corps assez longtemps pour choisir la suite. Respire deux fois. Bouge une fois.

Aide les enfants à remarquer, mémoriser et suivre les étapes dans le bon ordre. Frappe. Avance. Stop.

Aide les enfants à se remettre d’une erreur, d’une déception ou d’un moment frustrant et à être prêts de nouveau. Secoue. Respire. Reviens prêt.

Aide les enfants à ralentir, regarder attentivement, remarquer les détails et se concentrer avant de deviner ou d’agir. Yeux de hibou. Regarde bien d’abord.